Gruppentherapie

Unsicherheit vor einer Gruppentherapie ist vollkommen verständlich. Viele Menschen fragen sich zunächst, ob sie vor anderen über persönliche Themen sprechen können oder wie sie von der Gruppe aufgenommen werden. Sie müssen sich nicht sofort vollständig öffnen.

Wichtig ist die Bereitschaft, sich in Ihrem eigenen Tempo auf den gemeinsamen Prozess einzulassen. Auch anfängliche Unsicherheit kann innerhalb der Gruppe zu einem wertvollen therapeutischen Thema werden.

Ein vertrauensvoller und geschützter Rahmen ist eine wesentliche Voraussetzung für die Gruppentherapie. Zu Beginn werden deshalb verbindliche Gruppenregeln besprochen. Dazu gehört, dass persönliche Informationen und Erfahrungen anderer Teilnehmender nicht außerhalb der Gruppe weitererzählt werden.

Ein respektvoller und wertschätzender Umgang miteinander wird während des gesamten Gruppenprozesses gemeinsam sichergestellt.

Eine feste Gruppe schafft Sicherheit und ermöglicht es den Teilnehmenden, schrittweise Vertrauen zueinander aufzubauen. Wiederkehrende Begegnungen machen Entwicklungen sichtbar und erlauben es, Rückmeldungen und neue Verhaltensweisen über mehrere Termine hinweg zu erproben.

Deshalb beginnen alle Teilnehmenden gemeinsam und durchlaufen die zehn Termine als feste Gruppe.

Sie entscheiden grundsätzlich selbst, was Sie zu welchem Zeitpunkt mit der Gruppe teilen möchten. Niemand soll dazu gedrängt werden, persönliche Erfahrungen offenzulegen. Gleichzeitig kann gemeinsam betrachtet werden, was das Sprechen über bestimmte Themen erschwert.

Auf diese Weise können auch Zurückhaltung, Unsicherheit oder die Angst vor Bewertungen behutsam in den therapeutischen Prozess einbezogen werden.

Im Rahmen meiner Promotion habe ich eine Gruppentherapie für Menschen entwickelt und wissenschaftlich evaluiert, die sich einsam fühlen. Dabei entstand auch meine besondere Begeisterung für die Gruppenpsychotherapie.

In meiner therapeutischen Arbeit erlebe ich immer wieder, wie entlastend die Begegnung mit Menschen sein kann, die ähnliche Schwierigkeiten kennen. Die Erfahrung, mit dem eigenen Erleben nicht allein zu sein, kann eine wichtige Grundlage für Veränderung bilden.

Die Abrechnung erfolgt auf Grundlage der Gebührenordnung für Psychotherapeuten. Private Krankenversicherungen und Beihilfestellen übernehmen die Kosten einer psychotherapeutischen Behandlung abhängig vom jeweiligen Tarif ganz oder teilweise.

Selbstzahlende können die Gruppentherapie ebenfalls in Anspruch nehmen.

Eine Abrechnung mit den gesetzlichen Krankenkassen ist in meiner Praxis nicht möglich.

Die individuellen Rahmenbedingungen besprechen wir vor Beginn der Behandlung.